MUSICOTERAPIA PARA ADULTOS

Aunque no tengas ningún problema de salud, puede que sientas que tu vida podría ser más plena, feliz y completa, aunque no sepas muy bien cómo lograr esto. O puede que seas consciente de que hay ciertos hábitos, sentimientos, o patrones de pensamiento que te gustarías cambiar en ti mism@. O simplemente estás pasando una mala racha por algún motivo, y crees que necesitas herramientas parasuperarla. Esto le pasa a muchas personas, y lo que necesitan es embarcarse en un proceso de Desarrollo personal.

El Crecimiento o Desarrollo Personal es la actualización de potencialidades positivas de la persona mediante la conciencia de sí misma, lo que permite integrar y aprovechar sus formas de pensar, sentir y actuar para gozar de espontaneidad, creatividad, autonomía, autoconocimiento y salud mental y emocional. En el ser humano los aspectos físico, mental, emocional y lo social están estrechamente relacionados, de modo que el malestar en uno de ellos repercute en los demás. La música afecta a la persona en todos estos aspectos, y por ello la Musicoterapia es una de las herramientas más efectivas para el Crecimiento personal. Necesidades tan importantes para el ser humano como el autoconocimiento, la expresión libre creativa, la interacción lúdica o la introspección, parecen estar olvidadas en la sociedad actual.

Nuestro servicio de Musicoterapia para adultos online o presencial ofrece un tiempo y un espacio en los que satisfacer estas necesidades. Tanto si vives en Valencia (España) y quieres venir a nuestra consulta u optar por que nos desplacemos a tu domicilio, como si vives en otro lugar y lo más cómodo para ti es disfrutar del servicio de musicoterapia online. La musicoterapia online o presencial para adultos ayuda a centrar nuestra percepción en el aquí y ahora, desarrollando la introspección, la capacidad de relajación y el auto-conocimiento. Nos ayuda a liberar tensiones físicas y estrés y a crear momentos de relajación profunda y calma. Y puesto que permite sentir y expresar lo más profundo de nosotros, nos ayuda a resolver conflictos emocionales, obtener “insights” (revelaciones importantes sobre nosotros mismos y nuestra vida) y disfrutar de increíbles experiencias cumbre.

Además de ser una terapia para el crecimiento personal de personas sin problemas de salud, la Musicoterapia es de gran ayuda cuando existen problemas emocionales (ansiedad, estrés, insomnio, duelo….), psicosomáticos (fibromialgia), conflictos familiares o de pareja, coma, etc…

Los adultos con diversidad funcional de cualquier tipo (ceguera, sordera, trastornos del espectro autista, diversidad intelectual, etc). Encontrarás más información en la sección de musicoterapia clínica. Si quieres saber más, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para informarte de cómo podemos ayudarte a través de la musicoterapia para adultos en nuestra consulta o a domicilio y la musicoterapia para adultos online.

Musicoterapia para dormir online

Nuestras preocupaciones diarias, el estrés acumulado y los cambios en los ritmos naturales del cuerpo pueden hacer que cada vez nos cueste más conciliar el sueño y disfrutar de un descanso  reparador. En SOMArmonía ofrecemos la musicoterapia para dormir online dentro de nuestro servicio de musicoterapia para adultos, adaptando cada intervención terapéutica y cada sesión a las necesidades específicas de cada persona. Es una solución natural y accesible, que se apoya en los efectos terapéuticos de la música para ayudarnos a desconectar, relajar la mente y preparar el cuerpo para un descanso profundo.

La musicoterapia para dormir online se basa en varios pilares para abordar tu problema de insomnio de una manera integral: pautas de higiene de sueño, técnicas de relajación, mindulness y meditación, gestión de la ansiedad y los pensamientos negativos con Terapia Racional Emotivo Conductual, e Imagen Guiada con Música para trabajar a un nivel emocional profundo los problemas que pudieran estar interfiriendo en tu capacidad para dormir bien.

La musicoterapia para dormir online es una herramienta eficaz para los que quieran mejorar su sueño y descanso sin recurrir a soluciones farmacológicas. Trabaja de una manera holista, abarcando tu cuerpo, tu mente y tus emociones, y actuando sesión tras sesión como un puente hacia un estado de relajación más profundo, facilitando que la mente deje atrás las preocupaciones cotidianas y se enfoque en el

Además, una de las grandes ventajas de nuestro servicio de musicoterapia para dormir online es que puedes beneficiarte de sus efectos desde la comodidad de tu hogar, sin importar donde te encuentres. Sólo necesitas un dispositivo con conexión a Internet y unos cascos/auriculares o altavoces. También puedes, si lo prefieres, acudir a nuestra consulta o solicitar una visita a domicilio.

Si quieres descubrir cómo nuestras sesiones de musicoterapia para dormir online te pueden ayudar a mejorar tu descanso, haciendo que afrontes el día siguiente con mayor energía y equilibrio emocional y mejorando tu calidad de vida, no dudes en ponerte en contacto.